肩こりのこんな症状でお困りではないですか?

  • じっとしていても常に重い石が乗っかっているみたいでつらい
  • 肩の一か所が熱をもってズキンズキンと痛む
  • とにかくこの肩こりを何とかしてほしい
  • 病院に行って痛み止めを処方してもらい症状を抑えているけど、本当は痛み止めに頼りたくない
  • 運動をすればいいのはわかっているが、仕事が忙しくなかなか時間が取れない
  • 自分で肩を揉んだりマッサージ機を使ったり家族に強く揉んでもらったりして、その時は気持ち良くすっきりした気分になるけれどすぐに肩や首がこってくる

つらい肩こりでお悩みの方へ

院長 地當健一

初めましてじとう接骨院 院長の地當健一です。
私は開業して16年以上、延べ10万人を超える肩こりに悩むたくさんの患者さんを診てきました。

現在私の院では、「病院で検査をしても肩こりの原因がわからず、湿布や飲み薬を出されるだけ」「何軒もの治療院に行ってみたけど良くならない」という患者さんに、治療後の痛みの軽減や動きやすさなどを実感していただいております。つらい肩こりでお悩みの方のために、肩こりの治療について書いていきますので、ぜひじっくりお読みください。

肩こりは的確な治療をおこなえば改善できます

「肩こりは治らない」とあきらめる必要はありません

肩こりは改善できる

肩こりは、首や肩甲骨周りの筋肉が固まってしまうことで起こります。肩こりでお悩みの方の多くは、筋肉の「コリ」をほぐすためにマッサージ屋さんに行ったり、自分でほぐしたりしたことがあるかもしれません。
しかし、その肩こりの筋肉に負担がかかってしまうのは、身体のバランスに問題がある場合が多いことがわかってきました。

ですから、こっている部分だけをいくらほぐしても、身体のバランスが悪ければすぐに肩がこってきてしまいます。

とはいえ、今ある肩こりはやはりつらいですから、当院では硬くなってしまった肩こりの筋肉をほぐすような対症療法、骨盤や頚椎など全体のバランスを整えるといった治療を同時に行います。そうすることで、つらい肩こりをいち早く改善していくことができるのです。
正しい知識を持ち、的確な治療をおこなえば肩こりは改善できますので、「肩こりをほぐす」だけではなく、「こりにくい体にする」ことを目指しましょう。

正しい知識で肩こりを改善

なぜ肩こりになってしまうのか?

人の頭は重たい

人間の頭は5kg前後、ちょうどボウリングの球の重さくらいあります。
骨格が縦にうまく並んでいれば、ほぼバランスだけで頭を支えることができ、首や肩甲骨まわりの筋肉が慢性的に緊張することはありません。ですが姿勢が悪くバランスの悪い人は、常に体から転がり落ちそうなボウリングの球を筋肉の力で支えている状態なので、首や肩甲骨まわりの筋肉を固くして「こり」をつくることで頭を支えていることになるのです。

バランスが崩れると首に負担がかかる

このような状態が長期間続くと筋肉は疲労してしまいます。疲労した筋肉は硬くなり血流が悪くなります。血流が悪くなると筋肉は酸欠状態になり、自ら炎症を起こすことで血流を回復させようとします。首や肩甲骨まわりの筋肉に炎症が起こっていると「ジッとしていても肩が常に痛い」、「肩に石が乗っているようだ」など不快な症状を生み出してしまいます。

つまり、

バランスが崩れた体で頭を無理矢理支える姿勢を続ける

首や肩甲骨まわりの筋肉に炎症が起こってしまっている

結果として首や肩がこる

のです。

ですから、こっている部分をマッサージしたり薬で痛みを抑えたりすれば一時的に楽にはなりますが、根本的な体のバランスや姿勢の問題がそのままならば、肩こりを繰り返すことになります。

肩こりを根本改善するための治療

「生活の質を向上させる」治療

私が患者さんを治療する際に大切にしていることは「生活の質を向上させる」ということです。

肩がこってだるい…
頭が重たいから仕事に集中できない…
何をしていても肩に痛みを感じるので家族につらく当たってしまう…

というような状態をいかに早く改善させるかと同時に、再び肩こりにならないようにすることを考えており、そのために症状と原因の両方にアプローチする治療をおこなっております。

体の外側、内側から全体的にとらえる治療

身体を全体的に捉える治療

筋肉や骨格はもちろんですが、じとう接骨院では「栄養素」という体の内側からの視点も治療に取り入れております。体の外側(筋肉や骨格)、体の内側(栄養素)、の両方から体を全体的にとらえて治療することによって、さらに治りやすい身体にしながら症状の改善へと導いていきます。

じとう接骨院の肩こり治療

1.問診

問診

初対面で緊張されているかもしれませんが、つらい肩こりをよくするためにあなたの今までのことを詳しくお聞かせください。
あなたの症状や身体の使い方、日常生活の中でどんなことに困っているかなど、たくさんの情報をいただくことでその後の検査や治療をより的確に行うことができ、あなたの身体に余計な負担をかけることなく治療することができます。

2.検査

検査

患者さん自身に「今の自分の体は、どこにどれだけの歪みや負担がかかっているのか」を知っていただく必要がありますので、体の傾き、筋肉の緊張による動きの制限、左右の差などをチェックさせていただき、どのような状態にあるのかを把握していただきます。

問診と検査から患者さんの痛みを出している場所をさがし、なぜその場所に痛みが出るのか痛みの原因を判断します。導き出した痛みの原因にアプローチできるように治療方針を決定します。

3.治療

①症状の改善

治療

まずは、つらい肩こりの症状を取り除くために対処療法を行います。筋・筋膜治療やトリガーポイント療法といった、筋肉に直接アプローチする治療で局所の症状を改善します。

トリガーポイントについて、詳しくは[トリガーポイント療法]のページをご覧ください >>

②体の歪みの改善

体の歪みの改善

局所の症状を取り除いたあと、原因である骨格のバランスを整えるため、骨盤を中心とした全身のバランスにアプローチします。骨格のバランスが良くなると、主に骨で体重を支えられるようになり、筋肉や関節の負担が減り、筋肉のコリも減ってきます。そうなると血流が改善してきますので、炎症を起こす必要がなくなり、肩こりの「原因」が解消すると考えています。

③栄養療法 -正分子療法- (体の内側へのアプローチ)

バランスが整い筋肉のコリが減ることによって、血流が改善したとしても血液の中に身体を作る材料が不足していれば身体は修復できません。そこでビタミン、ミネラル、プロテインなど身体を作るのに必ず必要となる栄養素を用いて身体を内側から治療します。
この3つの方法を組み合わせることで体全体のコンディションがよくなり、

  • 余計な体の緊張がとれて疲れにくくなった
  • よく眠れるようになった
  • 体のバランスがよくなって動きやすくなった

など、多くの方が体調の変化を実感されています。

肩こりでお悩みだった患者さんの喜びの声

じとう接骨院にはたくさんの肩こりに悩む患者さんが来院されています。
そのほとんどの方が改善され、たくさんの喜びの声をいただいております。

常に新しい技術を研究され個々に適応した治療をしてくれる

お名前
Y・Mさん
性別
女性
年齢
59歳
お住まい
山科区
ご職業
会社員

何が決め手で当院を受診されましたか?

開院された時から家族がお世話になっていたから。先生とスタッフが親切。

どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか?

肩こり、腰痛

実際に受診されて良かったことをお書きください

常に新しい技術を研究され、個々に適応した治療をしてくれる。

じとうさんに見てもらうと安心します

お名前
I・Nさん
性別
男性
年齢
17歳
お住まい
山科区
ご職業
学生

何が決め手で当院を受診されましたか?

じとうさんに見てもらうと安心するからです。

どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか?

肩、ふともも(の痛み)

実際に受診されて良かったことをお書きください

一度行くだけでも痛みの原因がわかり、体が全然違う(良くなる)。

本気で肩こりを治したい方は今すぐご予約を!

肩こりを治したい方はご予約を

「今までいろいろな治療をしたが全然良くならない」と、適切な治療をせずに放置しておくことで、どんどん症状がひどくなってしまうことが非常に多いです。肩こりを感じ始めてから日が浅い場合や軽い症状の場合は改善も早くなりますが、長期間適切な治療をされていない方は治療期間も長くなってしまう傾向にあります。決して我慢しないで肩こりや違和感を感じたら今すぐご予約ください。

初めての方は1日3名様まで

患者さんお一人お一人としっかり向き合って治療しておりますため、1日に診ることのできる新患の人数は3名様までとなっております。
おかげさまで最近はたくさんの患者さんに来院いただいており、当日予約が難しい状況になっていますので、肩こりでお悩みの方は今すぐご予約をお取りください。
もしご希望の日時の予約が取れない場合はご容赦ください。

(柔道整復師 地當 健一 監修)

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